幸运飞艇计划彩励赢全天 幸运飞艇追号计划 幸运飞艇官方手机版 找幸运飞艇走势图分析图解 幸运飞艇计划苹果软件 幸运飞艇开奖计划软件下载 疾风计划幸运飞艇 幸运飞艇稳赢秘籍 官方幸运飞艇开奖历史 幸运飞艇计划网 幸运飞艇每天开到几点 幸运飞艇全天开奖结果 幸运飞艇冠亚和大小 幸运飞艇定位杀号 幸运飞艇助赢计划app 幸运飞艇冠军全天计划群 幸运飞艇pk10计划软件 彩神幸运飞艇计划客户端 网上幸运飞艇免费计划 幸运飞艇冠军定位走势 幸运飞艇冠亚和小 幸运飞艇精准计划网站 网上幸运飞艇直播软件 助赢幸运飞艇计划 幸运飞艇每天几点开奖 彩票控幸运飞艇 幸运飞艇的简单玩法 幸运飞艇实时开奖记录 幸运飞艇开奖结果图 幸运飞艇冠军走势 幸运飞艇5码计划 最新幸运飞艇pk计划群 幸运飞艇吃多赔少 幸运飞艇3分钟是什么 金鹰幸运飞艇计划 2018北京幸运飞艇开奖 澳门幸运飞艇开户流程 幸运飞艇彩票游戏规则 幸运飞艇是那里的彩票 幸运飞艇必赢计划 幸运飞艇计划免费版 幸运飞艇晚上几点结束 线上幸运飞艇微信群 全天幸运飞艇计划软件手机版 北京赛车幸运飞艇有区别吗 幸运飞艇数据分析app 幸运飞艇精准计划全天数据 幸运飞艇2到9名 幸运飞艇杀号网站 幸运飞艇由来
首页 无锡日报报业集团主办| 客户端|?#21482;?#25253;|新闻日历|收藏

如何选购“真”酸奶?请认准这三个字!

2019-02-20 12:07:00来源:江南晚报
权威新媒体 传播新速度新闻?#35748;擼?1853986 商务?#35748;?81853962我要评论字?#29275;?a class="a_small">T|T

  酸奶富含益生菌,对肠道健康有益,又不像纯牛奶容易引起乳糖不耐受,所以更能得到大家的喜爱。走进超市,发现冷藏柜里酸奶品类繁多,想知道自己买的是不是“真”酸奶,只需?#32431;?#21253;装上有没有“发酵乳”三个字就可以了。

  普通酸奶的制作工艺中会添加“?#28909;?#38142;球菌”和“保加利亚乳杆菌?#20445;?#20294;它们都不属于能进入肠道定植的品种,对调节肠胃其实并没什么大的作用。而酸奶盒上标注了“发酵乳”的酸奶,所含菌种更多,在肠道内存活的时间更长,从而具有真正发挥调节肠胃功能的作用。

  酸奶是否纯正,关键要看生产原料。用鲜牛奶制成的酸奶叫“酸牛奶?#20445;?#29992;奶粉制得的酸奶叫“复原乳酸奶”。复原乳酸奶在生产过程中需要经过两次高温处理,营养成分损失较大。所以同等奶源情况下,非复原乳营养价值更高。另外,乳酸菌饮?#21916;?#19981;是酸奶。看配料表就可以发现,排在前面的是水和糖,而真正的酸奶排在配料表前面的都是牛乳、羊乳或者全脂乳粉,蛋?#23383;?#21547;量一般也大于2.3%。而且,乳酸菌饮料的含糖量明显高于酸奶,喝了更容易长胖。

  需要提醒的是,空腹不宜喝酸奶,建议?#36141;?#21322;小时到?#21483;?#26102;饮用。酸奶营养价值丰富,但过量饮?#27809;?#30772;坏小肠内环境,影响消化功能,甚至会引起消化不良。酸奶中对人体有益的活菌只有在冷藏环境中才可以存活,所以喝酸奶尽量不要加?#21462;?#20080;酸奶?#20445;?#38500;了看生产日期,也别忘记看配料表,尽量挑选保质期短、低糖的优质酸奶哦!

  (壹搭)

[责任编辑:冷雨]
网友评论
评论 0
请遵纪守法并注意语言文明。发言最多为2000字符(每个汉字相当于两个字符)
昵称: 验证码:获取验证码
幸运飞艇微信公众号